娜奥米·沃茨(Naomi Watts)说，她36岁时出现更年期症状，开始“螺旋式上升”

　　娜奥米·沃茨的任务是谈论更年期。

　　这位出演《穆赫兰道》(Mulholland Drive)的明星最近在接受《Hello!》杂志说，“在这么小的年纪转型并不容易。”

　　“情绪波动、盗汗、偏头痛……她在周一发表的一篇文章中说，“我感觉自己正在失控，”她还说，她必须成为“自己最好的倡导者”，以度过“充满挑战的调整期”。

　　“我真的相信，如果更年期在我刚开始出现症状时不是一个禁忌话题，我会更容易过渡，”瓦茨告诉媒体。

　　“我是一个恶性循环的一部分，迫切需要被打破，”她解释说。“缺乏公开的对话和资源来帮助女性应对我们所经历的变化。这就是为什么我现在如此热衷于提高人们的意识，鼓励更诚实的对话。”

　　现年54岁的瓦茨在过去的几年里越来越多地谈论她的更年期之旅，最近她推出了一个针对女性更年期症状的美容产品系列。

　　她还表达了简单谈论更年期的重要性，她说她的母亲在很小的时候就没有分享过自己的更年期经历，直到瓦茨找到她。

　　“我对妈妈说，‘你为什么不告诉我?’”今年6月，瓦茨在《时尚芭莎》的一段视频中回忆道。“她说，‘好吧，这些是我没有和我母亲谈过的，因为她从来没有和她谈过。’”

　　“这对我打击很大，”这位演员说。“这让我意识到，哇，这是一个代代相传的秘密。而且，不知何故，每个人都签署了这份沉默守则，但每个人都在某个时候会去那里。为什么没有人谈论它?为什么要让女性觉得她们已经不存在了?”