亲爱的安妮：尼古丁成瘾者的另一个选择

　　亲爱的安妮:你最近写了一篇专栏文章，讲的是一位女士担心她的女服务员同事在怀孕期间还在抽烟。你建议她查看疾病控制和预防中心的网站，那里有关于这个主题的很好的信息。

　　还有另一种选择，我想告诉你和你的读者，叫做尼古丁匿名，或NicA。这是一个基于匿名戒酒会模式，但完全独立的12步计划。NicA适用于任何希望以任何形式停止使用尼古丁的人，包括那些使用药物或尼古丁戒断辅助药物的人。

　　自1982年以来，任何人都可以随时加入。唯一的要求是他们愿意放弃尼古丁。小组是自给自足的，没有会费或费用，会议正在进行中，以获得持续的支持。每天都有大量的在线和电话会议。小组支持被认为是使人们摆脱成瘾疾病的治疗计划的重要组成部分。所有NicA会议信息和资源可在https://www.nicotine-anonymous.org上找到。感谢你在努力拯救生命时的体贴。——远离烟瘾

　　亲爱的戒烟者:恭喜你戒了尼古丁。谢谢你的来信。我希望它能帮助其他人戒烟。

　　亲爱的安妮:我有两个5岁以下的孩子，其中包括一个19个月大的幼儿。我理解“孩子比手机好”背后的情绪，我同意:孩子绝对比手机好，当然需要照顾他们的人小心照顾!那些忘记或从未经历过产后的人应该知道，这些父母/祖父母/照顾者中的一些人可能深陷睡眠剥夺的迷雾之中，甚至正在处理产后情绪和焦虑障碍(PMADs)。使用手机很可能是他们应对生活中发生的所有不可思议变化的方式。也许他们可以更友善，少些评判，当这些照顾者不能为这些孩子提供额外的一双眼睛时，他们会受到欢迎。

　　感兴趣的读者可以查看国际产后支持网站了解更多信息。——这确实需要一个村庄的努力

　　亲爱的Takes a Village:谢谢你的来信。

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