雪兰莪教练尼扎姆承认在斋月期间训练是一项棘手的任务

　　吉隆坡:斋月期间的训练是一项棘手的任务，但这是所有足球队主教练必须处理的事情，因为他们正在为将于5月开始的马来西亚联赛赛季做准备。

　　不管禁食与否，所有的主教练都在继续提高训练强度，以确保他们的球员为即将到来的漫长而充满挑战的赛季做好充分的准备。

　　否则，球员的精神和身体状况可能会不佳，从而导致球队无法在高强度的比赛中奔跑，增加球员在应对高强度比赛时容易受伤的风险。

　　对于雪兰莪队的新教练尼扎姆·贾米尔来说，这也没有什么不同，他的首要任务是在禁食球员的健康水平目标和身体状况之间取得适当的平衡，同时不影响非禁食球员的表现。

　　“有时候，斋月真的很棘手，因为穆斯林球员通常在晚上10点或11点上床睡觉，但现在(在斋月期间)，他们在这些时间在球场上训练。

　　“非穆斯林球员，尤其是进口球员，也受到了影响，因为他们通常也会在晚上10点前上床睡觉。但是，在马来西亚，他们需要在那个时候训练……这对他们来说是一种新的文化，尤其是对像罗尼(费尔南德斯)这样的新人。所以，这有点棘手，”这位红巨人的教练说。

　　毫无疑问，尼扎姆希望他的球员在联赛揭幕战前保持最佳状态，这就是为什么他在斋月期间保持同样的训练强度。

　　“训练的强度水平没有太大变化。通常，我们会在晚上7点半吃早餐，让球员们有时间吃容易消化的食物和饮料。我们的营养师会建议他们应该吃什么样的食物，什么时候吃，怎么吃。

　　“重要的是每个人都保持健康，在季前赛结束后，在比赛的第一天，我将有25名球员保持健康，能够承受漫长赛季的严酷考验，”他说。

　　尼扎姆解释说，他们在斋月期间的训练是在晚上进行的，因为他们的大多数球员都是穆斯林，并补充说，白天空腹训练对他们来说并不理想。

　　这位前曼联教练说，红巨人队通常在晚上10点训练大约一个半小时。

　　尼扎姆曾是雪兰莪队的助理主教练和临时主教练，今年早些时候，在陈成会离开2023年超级联赛亚军红巨人队后，尼扎姆被任命为最高主帅。——马来西亚

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