随着阿尔茨海默氏症发病率的上升，研究人员发现复合维生素可以改善记忆力，减缓认知衰老

　　随着患有阿尔茨海默氏症的美国人越来越多，波士顿布里格姆总医院的一项“令人兴奋”的新研究表明，服用复合维生素有助于防止记忆丧失，减缓认知衰老。

　　作为COSMOS试验(可可补充剂和多种维生素结果研究)的一部分，研究人员测试了每天服用多种维生素对老年人认知变化的影响。

　　COSMOS是一项大规模试验，测试可可提取物和多种维生素补充剂，由麻省总医院布里格姆的研究人员负责。《宇宙》杂志之前的两项研究表明，每天服用多种维生素对认知有积极影响。

　　COSMOS的研究人员现在正在《COSMOS》杂志上报告第三项研究的结果，该研究的重点是接受面对面评估的参与者。结果显示，与安慰剂相比，每天服用复合维生素的参与者在记忆和认知方面有统计学上的显著益处。

　　研究表明，每天服用多种维生素可能有助于防止老年人记忆力减退，减缓认知能力老化。

　　“认知能力下降是大多数老年人最关心的健康问题之一，每天补充多种维生素可能是一种有吸引力且容易实现的减缓认知衰老的方法，”该研究的第一作者、马萨诸塞州总医院精神病学调查讲师齐拉格·维亚斯说。

　　维亚斯说:“三项独立的认知研究的荟萃分析提供了强有力和一致的证据，证明每天服用含有20多种必需微量营养素的复合维生素有助于防止记忆丧失和减缓认知衰老。”

　　该研究的研究人员对COSMOS的子集COSMOS- clinic的573名参与者进行了面对面的认知评估。

　　科学家们发现，在两年的时间里，服用复合维生素对全球认知有一定的好处。从统计数据来看，复合维生素对情景记忆的改变有显著的好处，但对执行功能/注意力没有好处。

　　研究人员估计，与安慰剂相比，每天服用多种维生素可以延缓全球认知衰老，相当于延缓两年。

　　“这些发现将引起许多老年人的注意，他们对保持大脑健康的方法非常感兴趣，这是可以理解的，因为它们为每天服用多种维生素在支持更好的认知衰老方面的作用提供了证据，”该报告的高级作者、MGH老年精神病学主任奥利维亚·奥克雷克(Olivia Okereke)说。

　　2020年，估计有580万65岁或以上的美国人患有阿尔茨海默病。根据疾病预防控制中心的数据，到2060年，这一数字预计将增加近两倍，达到1400万人。

　　研究报告的合著者、布里格姆妇女医院预防医学主任乔安·曼森说:“在《宇宙》杂志上进行的三项独立的安慰剂对照研究中，每天服用多种维生素可以改善记忆，减缓认知衰老，这一发现令人兴奋，并进一步支持了多种维生素作为一种安全、容易获得、负担得起的保护老年人认知健康的方法的前景。”

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